股市的最佳买卖时间点并不是固定的，因为它会受到许多因素的影响，包括宏观经济环境、政策变化、公司业绩等。以下是一些可能有助于找到最佳买卖时机的一般原则：

 买入时机

1. 开盘初期：早上开盘的时候，一般是庄家定当天主基调的时间，有的时候，最佳的买卖点往往出现在9：40附近。

2. 重大事件前：在一些重大事件发生前，股票市场会出现相应的预测信号，如果你掌握了这些信号，就可以找到最佳的买入时机。

3. 市场研究：要找到最佳买入时机，需要开展详尽的市场研究。这包括了解宏观经济环境、政治局势、公司经营状况和行业趋势等信息。另外，还需要了解各类交易指标和技术分析方法，如MACD、K线图和移动平均线等，借助这些分析工具和方法，可以更准确地了解股票市场的走势。

卖出时机

1. 热门股出货时机：对于热门股，如果在上午10:00以前股价急剧上涨并且成交量急剧放大，那么10:00以前是一个出货的好时机[3]。

2. 下午出货时机：下午的14:00～14:30是另一个出货时机，这时往往是机构大户拉高出货的时间，可能会有当日最高价或次高价出现[3]。

3. 收盘前最后机会：全日收盘前的最后一段时间（14:50～15:00）也是买卖股票的重要时机，此时的股价可能会出现全日最高或最低价[3]。
以上只是一些一般的建议，并不能保证在所有情况下都适用。在实际操作中，投资者还需要结合自身的投资目标、风险承受能力和市场情况进行综合考虑。