您好，这个看个人需求。我为您总结了一下两者的区别。望能帮到您。

什么是恒生指数
恒生指数，指的是香港的股指期货，蓝筹股，其成分股有33只。香港期货交易所早于一九八六年五月推出恒生指数期权合约(HSI)，随后于一九九三年三月亦推出恒生指数期权合
约（HSI），在一九九七年恒生指数期货成交量达到世界第六位，指数期货合约是根据恒生指数及其地产、公用事业、金融及工业四项分类指数而定。
什么是外汇
一国拥有的一切以外币表示的资产。是指货币在各国间的流动以及把一个国家的货币兑换成另一个国家的货币，借以清偿国际间债权、债务关系的一种专门性的经营活动。实际上就是货币行政当局（中央银行、货币管理机构、外汇平准基金及财政部）以银行存款、财政部库券、长短期政府债券等形式所保有的在国际收支逆差时可以使用的债权。
三、恒生指数和外汇的区别
1、外汇每天的价格波动小，恒生指数波动大；
2、外汇种类多不利于分析，恒生指数品种单一；
3、外汇市场每天的成交量比恒生指数大不好把握；
4、外汇市场存在操纵的情况；
5、外汇的交易商大多在国外，以美国居多；恒生指数的交
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。