您好，上海期货交易所黄金白银期货夜盘交易时间是21:00至次日凌晨2:30，黄金白银期货法定节假日（不包含双休日）前第一个工作日的连续交易不再交易。黄金白银期货上午交易时间是9:00-10:15、10:30-11:30，黄金白银期货下午交易时间是13:30-15:00。黄金白银期货一天的交易时间比较长，黄金白银期货一天的交易时间有9小时15分钟。

黄金白银期货操作建议：受特朗普连续两日公开批评强势美元和美联储加息政策影响，美元指数走软，期金期银上周五反弹并站上5日均线，周一美元指数止跌企稳，期金期银承压并考验5日均线支撑位。受人民币汇率破6.8支撑，沪金期货沪银期货呈现反弹，但缩量减仓显示多头信心不足。CFTC持仓报告显示，上周投机者大幅减持黄金期货和白银期货的净多头头寸，强烈看空后市。由于贸易战胶着，特朗普削弱美元，期金期银或出现弱势反弹，但多头信心不足限制反弹空间。建议短多或观望。套利方面，持多金银比。