股市下跌时，许多投资者往往会感到失落和恐惧，因为看起来他们的投资正在彻底崩溃。这种情况下，一些行业专家和理财顾问建议采用长期定投策略，以平均投资成本，缓解投资者快速恐慌卖出行为所产生的后果。然而，在市场下跌时也存在着不确定性，因此，要选择对自己的经济实际情况进行充分评估的合适的投资策略。

长期定投基金指将资金分散在某个时间段内定期（如每月）购买基金份额，从而实现平均成本的目标。在股票市场下跌时，由于价格折扣，定投的价格较低，从而可以大幅降低买入总成本。长期定投还可以帮助避免过度交易和影响情绪风险判断。

尽管长期定投是一种量化分散投资的有效方式，但它并不能保证投资回报或避免市场风险。历史表明，周期性衰退和熊市期间股市的波动增强，因此投资者应该认识到长期定投并不是避免损失的保险。这个策略最符合长期投资计划，而短期本金需求的投资则需要考虑不同的方案。

总之，在股票市场下跌时，采用长期定投策略可以减少某些风险，同时还可以提高回报概率，因为在相对低位买入了较多的份额。但是投入操作现金的可用性及时间规划、自身经济状况、投资目标等方面需谨慎评估和备选产品相关信息，具体实施应予以综合考虑。