您好，期货市场中，可以做中长期的品种主要有商品期货，股指期货，国债期货，但每种期货交易时不一样的，这里雪临将具体的情况总结如下，您可以进行参考：

1. 商品期货：商品期货是指以某种商品为标的物的期货合约，如黄金、银、铜、石油、大豆、棉花等。这些商品的价格波动较为稳定，且受到宏观经济因素的影响较大，因此适合做中长期投资。

2. 股指期货：股指期货是指以某个股票指数为标的物的期货合约，如上证指数、深证成指、恒生指数等。股指期货的价格波动较为剧烈，但是受到宏观经济因素的影响较大，因此也适合做中长期投资。

3. 国债期货：国债期货是指以国债为标的物的期货合约，国债期货的价格波动较为稳定，且受到宏观经济因素的影响较大，因此也适合做中长期投资。

以上是一些适合做中长期投资的期货品种，但是投资期货需要注意风险，建议在投资前充分了解市场情况和自身风险承受能力。

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