网格交易法是一种投资策略，它可以在一定时间范围内选出低波动性的股票，确定该股票的压力位和支撑位，然后根据价格的波动，在股票低估时分批买入，高估时分批卖出，从而获取利润。

具体来说，网格交易法需要先设定一个网格计划，即把资金分成若干份，每份资金对应买入一定数量的股票，然后按照等距离网格交易的方式进行操作。例如，假设选定某只股票的价格为10元，计划将资金分成10份，每份资金对应买入100股。当股价下跌1元时，买入100股；当股价上涨1元时，卖出100股。这样就可以在股价波动中获取差价收益。

除了等距离网格交易外，还有不等距离网格交易和变网格交易等不同的网格交易方式。其中，不等距离网格交易是指在不同的价格区间设置不同的买入和卖出点，而变网格交易则是指根据价格的波动情况动态调整网格的区间。

需要注意的是，任何投资都有风险，投资者应该根据自己的风险承受能力和投资目标来选择合适的策略和工具。同时，投资者需要了解所投资的品种的基本面信息，避免因为信息不对称而造成损失。

在实际操作中，建议投资者结合其他技术指标和分析方法，综合判断投资机会和风险，以制定更加科学合理的投资策略。