网格交易法是一种投资策略，它可以在一定时间范围内选出低波动性的股票，确定该股票的压力位和支撑位，然后根据价格的波动，在股票低估时分批买入，高估时分批卖出，从而获取利润。

具体来说，网格交易法需要投资者先选择好交易品种，确定该品种的价格波动区间，然后根据价格波动的具体情况来设置一系列的买卖价位。当价格下跌时，投资者可以按照一定的间隔买入一定数量的股票，而当价格上涨时，可以按照一定的间隔卖出一定数量的股票。这样，投资者可以在一定时间范围内持续获取利润。

网格交易法的核心机制是交叉盘策略，即在买入和卖出的时候使用不同的货币组合，构建网格单。每个交易单的买入价和卖出价虽然相同，但是货币组合是不同的，每个单元格之间的价格间隔一般相同，这样可以保证每个单元格的风险和收益相对平衡，从而实现稳定盈利的目的。

需要注意的是，网格交易法本质上是一种机械化的交易策略，投资者在执行该策略时需要避免人的感情用事，避免主观判断。同时，网格交易法也存在一定的风险，包括市场波动异常、突发事件等风险，投资者应该根据自己的风险承受能力来选择合适的策略。