您好，恒指交易制度是T+0（当日买卖不限次数）、可以做多做空（买涨买跌）和存在较大的杠杆，所以波动比较大，风险比较高，请了解清楚自己是否具备该有的风险承受能力再考虑参与。开户比较简单，跟股票期货差不多，免费网上开户，不过开户一定要找正规的平台。下面是一些恒指交易心得，您可以参考下：
1、做单必须严格设置止损
恒指波动大，日均波幅止损两三百点的波动。尤其是在行情突破关键支撑或者阻力的时候，通常行情会走出快速单边行情，因此，做单必须严格止损预防万一。
因为被止损亏损了二三个点，但是我们依然可以掌握主动权，如果是不设止损遇到大的单边行情，很有可能导致严重亏损，做投资一定要深刻体会到：留得青山在，不怕没柴烧。
2、及时获利了结
除非在单边行情的时候，一直持仓不断调整止损位置，可以让收益更大化，但是单边行情毕竟很少，行情多是涨涨跌跌，因此，及时获利了结，或者调整止损位，保护现有收益是多用的一种控制风险追逐盈利的方式。有些投资者认为做长线单不用频繁交易，节省手续费，也可以收益最大化，其实不应该这么认为，本身恒指就是日内超短线交易，恒指手续费也比较低，当你盈利的情况下，手续费也可以理解为没有，但是如果长线持仓则往往错过平仓点位，甚至由盈利变成亏损，就得不偿失了。
3尽量不要跨时间段持仓
在快收盘的情况下，尽量不要做单，或者在收盘前及时出局，因为行情容易高开低开，带来风险，尤其是在盈利的情况下，落袋为安。
4、好点位都是等来的，在看不懂走势或者入场时机不到就不要操作，尤其是当天交易错两次的情况下，就停止交易，因为当主观意识影响到对行情的判断时，就会跟不上行情的节奏，导致怎么做怎么错。

这边也有正规的平台，并且提供分析师实盘指导和模拟盘。

最后，给点个人的建议，无论您在什么平台都应该以学习操作为主，还有分析师如果能包赚的话就不用带盘了，您的目的是向他们学习一些基本的操作和止盈止损，另外国内恒指平台，就算是正规的，杠杆都是比较大，所以没必要用太多资金做，个人举得学习阶段1万以下，正式操作不超过5万，土豪就可以忽略，当然这都是个人的一些看法，毕竟每个人的风险承受能力不同。
祝您投资顺利！