您好，外汇黄金一手通常是100,000单位。这个单位可以是黄金的重量（如克或盎司），也可以是货币的数量。具体金额取决于当前的市场价格和交易平台的交易单位。如果市场价格是1000美元/盎司，那么一手黄金就是100000美元。

一手货币的交易金额则是根据货币对汇率来计算的：

外汇黄金的交易规则主要包括以下几点：
1. 交易时间：外汇市场全天候24小时开放，从周一到周五。黄金交易时间一般为每周五下午收盘后的伦敦黄金市场和美国纽约黄金市场的交易。
2. 交易方式：外汇黄金交易主要通过买入和卖出货币对来进行，交易者根据汇率波动赚取利润。
3. 交易单位：外汇黄金交易的单位通常为1手（100,000单位基础货币）。交易者可以根据自己的资金状况选择交易单位。
4. 杠杆比例：外汇市场通常允许交易者使用杠杆来进行交易，杠杆比例越高，所需的初始资金越少。但请注意，高杠杆也意味着风险更高。
5. 交易成本：外汇黄金交易的主要成本是点差，即买入价和卖出价之间的差值。不同的交易平台和银行点差可能有所不同。
6. 交易策略：交易者可以根据自己的风险承受能力和投资目标选择不同的交易策略，如趋势交易、区间交易、技术分析等。
7. 风险管理：外汇黄金交易风险较高，交易者需要学会合理的风险管理，如设置止损点、资金管理等。
8. 交易工具：交易者可以使用各种交易工具，如外汇交易平台、移动应用、MT4/MT5等软件来进行交易。
9. 监管机构：外汇黄金交易受到各国金融监管机构的监管，如我国的中国证监会、香港的香港证监会等。
10. 交易税费：外汇黄金交易通常不需要缴纳税费，但具体规定可能因国家和地区而异。

最后告知下：
大家在做交易之前啊，一定要多方面对比自己选择的平台是不是安全正规的，是不是出入金自由的，如果不能确定，一定要加我微信，我帮大家核实。