您好，增额终身寿险的常见利率是3.5%、3.6%和3.8%。这是指的增额终身寿险的保额是按照固定利率逐年递增，也就是在保费一定且不变的情况下，保额会随着时间的增长而增加，直到终身，也就是说年龄越大，相应的保额也会越多。这类增额终身寿险的现金价值也是会随着增加的。在保障期限，可以通过减保的方式，来实现保单变现，因此这类增额终身寿险也是具备理财属性的。

额终身寿怎么选择：

第一步，现金价值越高越好；

增额寿想要取钱就是靠减保，而减保呢，就是看现金价值有多少，所以想要对比两款增额寿谁的收益更高，看现金价值就知道了。

至于所谓的3.5%复利增值，其实计算的就是现金价值的内部收益率。

第二步，回本速度越快越好；

回本的速度越快，就可以越早的取钱。

如果出现早期突发急用钱的情况，回本速度快的产品，它受到的损失就越小，哪怕不退保，也可以通过保单贷款去贷出更多的钱。

第三步，减保越灵活越好。

减保就是从保单里面取钱，但大部分的产品，它对减保都有所限制，有的是每年只能减保已交保费的20%，那有的是每年只能减一次。