您好，很高兴为您解答。增额终身寿险一般是趸交或者三年交比较合适，因为增额终身寿险的现金价值是比较高的，因此无需缴纳太长时间就可以回本了，回本之后，其保额就会开始逐步增长。

可以根据自己的需要选择增加寿险单交还是长期交，因为单交和期交的特点如下:
1.增加终身寿险一次性缴纳全部保费，不用担心后续保费未缴纳导致保单失效。长期支付，即分期支付，将保费分摊到每年，保费压力会更小。
2.增加终身寿险后，保单收入会更高。比如购买增加终身寿险的产品，保费支付100万保费，分期20年支付100万保费。在同一年龄段，单独支付保费的收入会高于分期支付的收入，因为单独支付意味着生息期会更长。
3、保险豁免不同，如果被保险人和被保险人不是同一人，单一保费没有豁免，分期付款，一旦被保险人有风险，有保费豁免，可以免除后续保费，保单利益不变，同时反映保险杠杆，如果第二年购买保险可以获得全额赔偿，小而广泛。

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