您好，很高兴为您解答。增额寿险和年金险可以根据自己的情况来进行选择。因为每个产品都有其自身的优点和不足，适用人群也大有不同，一定要根据自己的需求来选择。

增额寿险和年金险的区别如下:
1、增额终身寿险的灵活性相对来说要更为灵活一些；而年金险则通常是固定领取，因此灵活性相对较低；
2、增额终身寿险的增长利率会在保险合同中写明；而年金险只有部分收益利率可以确定，但是万能账户的收益是无法确定的；3、增额终身寿险主要可保身故或全残；年金险则一般是在被保险人平安生存至年金领取年龄后，开始给付年金；
4、增额终身寿险可实现财富定向传承；年金险则一般不能实现定向财富传承，但可以作为遗产分配。

原则上，不建议大家随意购买保险，保险具有一定的特殊性，每个家庭每个人适用的保险都不一样，建议详细咨询后再选择购买保险！