您好，普通商品期货开户满足以下条件和要求：
1.自然人年满18周岁。
2.具有完全民事行为能力的公民。客户必须以真实的、合法的身份开户。
3.保证身份证及其他有关资料的真实性、合法性、有效性

普通商品期货开户流程具体如下：
1、找正规期货公司联系期货经理预约开户
2、下载软件点击开户
3、按照步骤填写资料
4、进行视频身份验证，回答内容非常简单：是，确认，姓名等
5、视频结束后，后面按提示还有数字证书下载
6、签署协议，在线回访并提交开户申请
7、一般视频结束后，客服会提示你与客户经理联系，完成这后面的三步
8、等待开户岗申请帐号发放帐号。
9、一般快的话当天就可以拿到帐号，最多第二天都可以拿到帐号的

以上是普通商品期货开户条件和要求的回答，希望我的回答能帮助到您，如有其它问题可以联系我，给您手续费的优惠和优质的服务，祝投资愉快！