您好，

增额寿险趸交还是长期交，可以根据自己的需求来选择，因为趸交和期交的各自特点具体如下：

1、增额终身寿险趸交是一次性交完所有保费，不用担心后续保费没有缴纳上而导致保单失效的问题。长期交也就是分期交费，将保费均摊到每年度去交，保费压力会更小些。

2、增额终身寿险趸交保费后，保单的收益会更高，比如购买增额终身寿险的产品，趸交100万保费，和分期20年合计交100万保费，保到同样的年龄段，趸交保费的收益会高于分期交的收益，因为趸交意味着生息期会更长。

3、保险豁免不同，如果投保人和被保人不是同一人，趸交保费的没有豁免的说法，分期交的话，一旦投被保人发生风险，有保费豁免的话，可以免交后续没有交的保费，保单利益不变，同时体现保险杠杆，如果买完保险第二年出险就可以获得满额赔付，以小博大。

4、增额终身寿险趸交保费总保费要比分期交保费要少些，但是选择趸交的话，可以在收入不是太稳定，但是又有一定交费能力就可以选择，长期交的话需要收入稳定且时持续。

原则上，不建议大家随意购买保险，保险具有一定的特殊性，每个家庭每个人适用的保险都不一样，建议详细咨询后再选择购买保险！