一笔好的期货交易包括开仓，持仓和平仓三个基本环节，还需要合理的资金管理匹配，其中进场出场，止损止盈都包含在了开平仓环节中，我们的日常交易训练指导和课程都会有很多这些方面的案例讲解和说明。在开平仓熟练之后，持仓成了更为关键的一个环节，其实这三个环节是相互关联的，无法完全独立分开，但很明显，期货交易中持仓对我们的考验和心态影响最大。

我根据自己的一些经验和读者们做一些分享，仅供参考。不足之处还请见谅。首先做任何一件事先想清楚三个问题：1.目的是什么？2.实际事实是什么？3.如何规划展开行动？

关于持仓我想目的是增加盈利，这个是持仓的唯一理由，不以增加盈利，扩大战果为核心目的的持仓都是错误的，是自欺欺人的行为。比如有的交易者深幅度被套，可能这个时候持仓拿住就是为了解套，一旦价格回升到进场位置会急于立刻出场。这样的交易思路已经多次证明是不可行的，最终会被市场淘汰。持仓的理由应该是对方向的预判，对未来方向有2个预判思路，一个是顺势预判，认为趋势没有改变，可以继续发展，那么应该可以继续持有手中头寸。二是价格涨或者跌到一个极限拐点，预判物极必反市场已经开始反转了，这个时候我们也可以持有仓位。

那么再来看事实是什么，市场毕竟不是直线上升或者下降的，趋势也是呈现螺旋曲折发展态势，我们持仓是要获得更多的利润，同时必然带来一些风险，很多日内交易者采取当日平仓，不持仓过夜的模式，这个一定程度上就规避了更长持仓的风险，当然也错失了潜在更多的利润。持仓风险主要来源于节奏，就是说当我们预判对了趋势的方向，可以通过持仓来获得更多利润，同时市场波动节奏会给手中的头寸带来风险，而且这种风险是很难精确测定的。由于市场有随机性的特征，这样风险不可能完全规避。所以简单总结持仓目的是扩大盈利，但需要承担节奏变化带来的必要的风险和心理压力。

进一步思考如何规划行动。在进场和方向判断没有大问题前提下，要找到一个适合自己的持仓容忍度，这个点分两个方面：一个是短期进场不利被套的容忍度，再有就是明显盈利利润回吐的容忍度。我们交易过程中，基本上永远伴随两种心态，一个是亏损的恐慌心态，再有就是盈利的期待和贪婪心态。容忍度本质上是一个心理层面的概念。我理解当手中持仓出现不利时，对方向判断如果依然坚定是可以继续持有的，但如果价格快速反向波动，对你心态冲击导致恐慌心理已经大于对盈利的期待了，这个时候容忍度已经超出一个正常范围了。至少证明进场交易节奏风险再加大。为了调整心态，可能会采取减仓，实际上是让心理容忍度恢复一下平衡，这样可以继续持有。如果不到这个程度那可以不需要任何减仓操作。有的人是逆势继续加仓，明显有赌博的心理，如果是可以容忍情况当然也可以这样做，因为对方向判断依据还在，逻辑上没有看出明显改变的迹象，但如果是和市场较劲，往往最后加死码，资金不够，心态最终崩溃。

再看盈利情况，出现一波盈利之后我们会急于平仓保住利润，但当行情继续发展，又会后悔，往往失去了好的进场位。我们为了通过持仓达到扩大战果的目的需要研究市场的波动特点，这里涉及一个交易效率问题，交易效率也即是单位时间内交易盈利能力的体现。比如有的交易者做日内交易，认为风险可以控制在当日，但如果日内短线胜算很低，几乎总是是亏多赚少，那交易效率就很低，或者说没有什么效率。有的交易者进场比较精准，通常持仓在几天内都是盈利的，而且是进场就很快盈利，但一旦持仓过长，利润就会大幅度回落，甚至严重影响心态导致交易变形，那么其交易效率主要体现在1–3天左右，那么该投资者核心交易能力也体现在这个时间段内。有的中长线投资人可以放弃短期效率，用更长时间持仓来体现交易的能力和成果，必然就会承担更大的容忍度。

综上所述，我们说当行情判断正确有信心持仓时一定要给自己一个时间周期的框架，是在什么时间段有把握，一旦超出了这个时间段，大概率容忍度要增加，那么这样情况自己是否可以接受。当然，容忍度是随着交易经验积累可以逐渐提高的，就是你的持仓周期框架是可以逐渐变大的，这样变大的目的无非还是在单笔交易中获得更大利润，增加盈亏比。但持仓框架不能无限变大，市场是有周期的，每个人心理要素和资金能力也不一样的，所以还要找到一个自己的持仓容忍度范围，在这个范围内提高交易效率，从而提高盈利能力。说了半天，持仓能力提高并不是一个独立的能力，还是一个综合交易内功的体现，包括对市场的认识理解，交易工具应用，市场经验积累，资金管理的匹配等。我们认为当持仓问题解决了，那么交易中的主要问题基本就算是解决了。