您好，股指期货并不是每天都可以交易，股指期货交易时间是周一到周五，股指期货交割日设置为每个月的第三个周五，也是股指期货的最后交易日。

股指期货操作建议：随着上市公司一季报和公募基金一季报的陆续披露，一季度公募基金的操作动向逐渐显露，中小盘股成为一些基金机构的目标，“小碎步”调仓换股，成为公募基金当下前进的姿势。预计市场仍然窄幅震荡，指数表现弱于个股，仍将呈现结构性分化行情。

股指期货存在交割日，一般是合约月份的第三个周五，遇国家法定假日顺延，也称为股指期货交割日。比如，2019年10月合约（IF0910）交割日是10月的第3个周五即10月18号，在10月18号约定的最后履约时间到了，买卖双方必须平仓（解除合约）或交割（现金结算）。

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