您好，

一般来说，退保的话都是会有损失的，但是有两种情况除外：

1.犹豫期退保：签合同之日起10-15天左右，都是保险的犹豫期，这个时间段内就退保的话，保费一般是可以全部拿回来的；

2.销售误导：如果保险合同是在业务员的误导下签订的，保险合同里的那个让合同生效的签名没有由本人签下的话返还全部保费的机会是非常大的。

如果不是这两种特殊情况，损失是避免不了的，这时候能减少损失的钱就很重要，比如可以选择减额交清：

即不要求退钱，而是把当前的现金价值作为抵交保费，能保多少是多少，以后不再缴费，保障依旧有效，但保额会减少。

这样做会比直接退保划算一些，可是也并非所有保险产品都有这一项功能，这个处理办法是不适用于你的保险，还有待和保险公司确认。

如有需要可以添加我的微信，我会用最专业的的知识帮您选对保险，不踩坑！