您好，炒外盘的黄金和原油期货都是合法的，而且外盘市场成立时间更久，交易机制更加健全和成熟，市场的公平性和透明度是更高的，不过现在市场有很多虚假和套票平台，一定要选择正规的平台去做交易，这样您的资金和用户合法权限才能得到保障。

炒外汇黄金原油期货是合法的，切记要选择正规平台交易，选平台需要重视的地方：

1、监管合规性:正规的外盘平台会公布其监管牌照信息。您可以在相关监管机构的官网上查询验证这些信息，如英国FCA、美国CFTC和NFA、澳大利亚ASIC等。监管越是大国家的越严格，数量越多也就证明平台实力越强。

2、成立时间与稳定性‌：一个长期运营的平台往往更有经验和稳定性。您可以选择那些成立时间较长、运营稳定的平台，以降低投资风险。

3、便捷的账户管理功能：如资金出入查询、交易历史查询、支持修改邮箱、密码、手机号等，方便投资者随时掌握账户的动态

4、了解平台的交易成本：不同的外汇交易平台可能会有不同的交易成本，包括点差、佣金和其他费用。在选择平台时，应该了解这些成本，并选择一个提供合理交易成本的平台。

最后，我想跟您说：
做交易之前一定要选择一个好平台，不要贸然选择小平台。做交易本金安全才是我们首要关心的问题。
如果您在选择平台方面还有疑问的话，欢迎点击【+微信】或者【咨询TA】按钮加我微信