您好，海证期货是正规的，是受证监会监管的，在证监会官网是可以查到的，是可以放心选择的。期货开户是免费的，现在国内期货开户基本都是手机直接开户了，开户也非常简单，期货开户都是免费的，没有资金门槛限制和相关地域条件约束，在哪里都能开，非常简单便捷。

检验是否是正规期货公司也很简单，正规的期货公司是必须要在中国期货业协会有备案的，您可以登陆中国期货业协会的官网，点击协会会员一栏查询具体的名录。目前名录在列的一共有149家期货公司，这些公司您都可以放心选择。

期货开户的流程：
1、按照提示补充完个人信息
2、上传个人相关证件、身份证正反面照片和手写签字照
3、上传银行卡照片，要有银行卡的那一面
4、风险认证，尽量达到C3以上
5、视频认证，注意不能有噪音
6、签署协议，提交审核

期货市场是一个机遇和风险并存的市场，如果您还有别的不懂的问题，可以加我好友进行免费咨询，祝您投资愉快！