你好，正规的期货公司有150家，都是在期货业协会注册登记，受证监会监管的。但是150家期货公司，还是比较鱼龙混杂的，出于安全和靠谱的考虑，建议投资者选择排名前十的

开户流程如下：
【1】年满十八，预约客户经理【2】材料:身份证，银行卡
【3】下载开户软件，上传资料【4】进适当性分类，回答问卷
【5】进行视频验证，银联开户，入金交易，大概十五分钟就能完成。

现货交易一般分散进行，如粮油、日用工业品、生产资料都是由一些贸易公司、生产厂商、消费厂家分散进行交易的，只有一些生鲜和个别农副产品是以批发市场的形式来进行集中交易。但是，期货交易必须在交易所内依照法规进行公开、集中交易，不能进行场外交易。

开户可以联系我，期货公司专业，一对一服务。