你好，主力一般分为三种，游资主力偏向于超短线，机构主力通常持仓时间偏于中长线，资金比较充足，布局的股票基本面较好，庄家主力通常占据某只股票大部分的自由流通盘，在一定程度上可以左右股票的走势，

1，如果你想跟的主力是属于游资一类，风格基本以短线题材炒作为主，不看重股票的基本面。那么你更多的是要会选择低位、低价、流通盘小、没有大股东减持或者解禁之类利空的股票来操作，在题材爆发之前进场潜伏，也可以在利好出来之后迅速的抢筹。这种情况下的主力买进要么是形成资金合力出现连续涨停，要么就是短期拉升之后迅速离场。
2，如果你想跟的主力是属于机构一类，通常股票质地比较好，参与的机构众多，股价的走势相对温和，更多的趋势性上涨，而不是游资风格的暴力拉升。如果是在低位温和的放量，股价处于不明显的波段性上涨，说明主力可能还处于收集筹码的阶段，一般要达到流通盘的30%以上，股价才会进入加速上涨的阶段。之后进入派发阶段，主力可能还会买进来帮助在高位出货，这个时候再跟着主力买就不是明智之举了。
3，如果主力是属于庄家一类，这种就很难把握了，因为他们手中持有大量的筹码，可以随时出货，也可以用少量的资金就将股价拉到高位，散户跟着买很容易吃亏。除非是出现突发性利好，有游资或者机构参与进来

主力净流入也很可能是庄家对倒诱多而已。我的建议是需要组件一套相对合理的交易系统，切忌急急忙忙跟着买进卖出！希望我的回答可以帮到你，祝你投资顺利！