您好,30岁开始长期健身,基金投资得和健身目标“组队”——既要保住健身资金(比如买装备、请私教的钱),又要让钱跟着身体一起“增值”,稳中带赚才最踏实!
一、健身应急金:货币基金(30%资金)
健身卡、蛋白粉、运动装备这些钱得随时能取,建议30%资金放货币基金(如盈米基金、余额宝、银行T+0理财),收益2%-3%,但秒到账,完全不影响“说买就买”的健身需求,避免因钱锁死错过优惠或急需。
二、稳健增值金:短债基金(50%资金)
如果健身是长期计划(比如1年以上),50%资金投短债基金(如嘉实超短债),年化3%-4%,波动小,适合存“季度/年度健身基金”,比如每年体检、升级装备的钱,稳稳增值不操心。
三、长期增值金:宽基指数基金(20%资金)
若还有闲钱且能承受波动,20%每月定投沪深300或中证500指数基金,分散风险,长期分享市场增长,相当于为未来的“健身自由”(比如开工作室、买高端设备)攒底气。
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发布于2025-10-17 11:36



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