在面对棕榈油市场大周期看跌而小周期看涨的矛盾现象时，策略制定需要综合考虑多个因素和周期的动态。以下是一些可能的策略和操作步骤：

1. 理解周期差异的原因
大周期看跌：可能受到全球经济、政策变化或自然条件（如气候变化）的重大影响，导致整体上市场供应过剩或需求不振。
小周期看涨：可能由于短期内的供需关系改善、政策利好消息、或者特定地区的生产问题等临时因素触发价格上涨。
2. 应用多周期共振策略
观察大周期趋势：关注全球经济、政策变化对棕榈油市场的长期影响。
分析小周期动态：在短期图表中寻找入场和退出信号，如技术分析形态、交易量等。
多周期共振：确保在大周期看跌和小周期看涨的市场环境下，找到两个周期共同发出的确认信号，以此作为交易的依据。
3. 设定止损和止盈
根据小周期的波动特点设置合理的止损和止盈点位，以控制风险并锁定利润。
4. 灵活调整策略
根据市场实际情况和交易结果不断优化和完善交易策略，尤其是针对大周期和小周期的不同动态进行调整。
5. 持续关注市场新闻和政策变化
留意可能影响棕榈油价格的国内外新闻、政策变动，以便及时调整投资策略。

通过上述步骤，可以在矛盾的市场周期中寻求稳定的投资策略，尽量平衡风险与收益，以适应不稳定的市场环境。最后，提醒一下，期货市场水深，别盲目跟风，多学习、多模拟练习，等有把握了再上手。记得，开户只是第一步，后面的路还长着呢，如果不知道哪个期货公司好，不知道怎么选个优惠的期货公司就联系李经理安排。