首先，投资者一定要清楚自己的交易框架，什么是交易框架呢，简单点说就是你的交易周期，你要做哪种周期的交易，需要借助什么样的周期。从频率上看，我建议降低交易频率，这是一个核心的问题，要知道交易数量与交易的质量一定是成反比的，大量的交易只能带来更多的错误，更多的亏损，而不是更多的盈利。原因很简单，交易成本和心理成本，合理的策略不允许这样的数量，那么这样的数量一定是心理成本所导致的，这样的交易对于新手是毁灭性的，对于老股民直接的结果就是账户很难盈利，只是偶尔盈利，但也很难出现大亏，原因在于老股民有一定的适应心态，而不能盈利的根本原因还是在于交易频率。江恩曾强调过投资者亏损的一个重要原因，就是在有限的资本上过度买卖，其道理是一致的。

  当然对于交易频率来讲有两种方式，分阶段来说，新股民如果能意识到这一点，但是由于自己对市场了解的局限，对于限制频率也仅仅停留在强行限制的阶段，就是说这种时候，你还认不清那些机会才是最好的，但至少能寻找一定的机会，你只是在心里告诉自己不应该去做大量的交易，这是一种被动的方式。因为你不能保证你的交易什么时候是顺利的，出现连续的亏损，急于扳回损失的情绪会主导交易，这时候，你能理解不能频繁交易，但要做到还很难，原因在于心态，其实严格来说，是经验。连续的亏损之后，再去大量交易，肯定还是亏损，有经验投资者会停止买卖进行反省。第二种方式是投资者有了一个既定的交易体系，但仍然频率太高，有时候每天都在交易，甚至多次交易，那么我们接下来就讲解下如何把这个交易频率降下来。

  先确定趋势，在趋势确定上我相信也大致分为两类，一类是机械性的判断，比如利用均线，MACD上下穿0轴，背离等等，第二类则是利用大周期的形态，比如日线和周线的标志性反转形态。利用第一类方式的缺点就在于忽略了大周期的形态这个参考，但既然是一个标准，那就让他是一个标准吧，你只是需要一个规则，而这个规则的合理性就在于周期稳定，方向连续，不会突然的反向。第二类的缺点则在于，你能很好的把握形态，事实上很多时候这种形态都是有效的，但仅限于反转之时，如果对于行情行进过程中没有很好的把握那么细节上仍然是一个问题。所以这两点各有好处，也各有缺点。但作为判断趋势来讲已经足够了，因为你是在稳定的大周期上去判断趋势，这样就具备更强的适应性。当然还需要了解一些简单的市场结构。这就是第一步，趋势的确认。

  然后是确定进场，只要能确定趋势，进场相对来说就变得容易很多，一个基本的形态，就能说明很多问题，但是这还远远不够，这时候投资者要做的事情就是降低频率，要利用一些过滤手段，将频率降低，而且是有效且机械的降低，不是天天想着不能大量交易，但又没有具体的措施。前面有说到利用日线和周线进行分析，就是利用两个大周期的标志性k线有一个最大的好处就在于，投资者可以在判断趋势之时就将频率降低下来。因为一个严格的吞没和下影线这类标志性k线在周线图中并不太多，所以这是他最大的好处。降低频率的过程投资者可设定一些过滤信号，这个过滤条件要自己去筛选，可能是其他的均线参数，也可能是其他的什么指标，也可能是一些特定的市场结构和K线组合，这个没有过多的要求，但有一点就是要多复盘，优化虽然是必须要做的事情，但也不能过度优化，优化到一定程度可正常交易，且不难受就行。

  投资者可以按照这样的流程来做：1.确定趋势，这一步选择你要确定趋势的标准，去复盘，然后找一种你能接受的方式，做一个模块;2.确定进场，先加入一个交易条件，看看这个条件的成功率，适应性;3.加入另外的条件进行过滤，然后不断的去优化，直到将频率降至一定合理范围且是你能接受的方式即可。当然对于策略里面还有更多的问题，能做到这一步，后面的问题大家也自然能想到，就不过多深入探讨了。

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