您好，黄金交易实行近 24 小时连续交易，核心时段与规则如下（以北京时间为准）：

1、 国际现货黄金（伦敦金 / XAUUSD）
夏令时（每年约 3 月中旬 —11 月中旬）
交易：周一 06:00 → 周六 05:00
结算休市：05:00–06:05（期间不能下单）
冬令时（每年约 11 月中旬 —3 月中旬）
交易：周一 07:00 → 周六 06:00
结算休市：06:00–07:05
2、纽约 COMEX 黄金期货
电子盘接近 24 小时，与现货时段一致；核心波动时段为美国公开喊价时间：
夏令时：20:20–次日 02:30
冬令时：21:20–次日 03:30
3、国内黄金（以上金交所 / 上期所）
上海黄金交易所（Au T+D 等）
日盘：09:00–11:30、13:30–15:30
夜市：周一 — 周四 20:00–次日 02:30；周五无夜市
上期所黄金期货
日盘：09:00–11:30、13:30–15:00
夜盘：周一 — 周四 21:00–次日 02:30；周五无夜盘
4、高波动时段（抓大行情重点看）
欧美重叠期（全天最活跃）
夏令时：约 20:00–23:00
冬令时：约 21:00–00:00
美国数据 / 利率决议、非农等多在这段发布，波动最大。

当您了解清楚了全球各个黄金市场的交易市场后，接下来，就要选择您想要参与交易的黄金市场，国内黄金市场交易时间与国际黄金市场交易时间不一样的，亚盘、欧盘、美盘的交易时间是不一样的，但国际现货黄金/伦敦金是5*23小时，构成了一个非常连贯的全球交易市场。

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