你好，目前正规的期货公司共有149家，可在中国证监会官网的监管对象中查询期货公司名录，最好选择综合实力能够排名在国内前十以内大型期货公司，排名靠前的期货公司基本都是券商系，拥有国资委背景，历史悠久，实力雄厚的期货公司，提供稳定的交易通道，有专业的投研团队，服务响应及时。

可以选择的期货公司：银河期货，国泰君安期货，国投安信期货，方正中期期货等

期货开户整体流程如下：
1、选择一家大型期货公司办理，提前预约好客户经理。
2、满足年龄在18周岁以上
3、准备好本人身份证和银行卡、手写签名照等
4、通过手机下载期货开户云App或期货公司专用开户软件就可以办理开户
5、按照流程填写好个人信息，提交后等待审核，审核通过就可以下发账户
6、期货账户开通好后，在进行银期关联，最后入金交易

希望以上回答能够帮助到你，如有期货开户事宜，可以点击头像添加微信沟通。