基金调仓时间没有固定的天数，这得看基金经理的投资策略、市场变化情况等。有的基金经理可能根据市场短期波动，几个月甚至几周就进行一次调仓；而有的采用长期投资策略的基金，可能一年才调仓一次。

对于普通投资者来说，自行进行基金调仓可以参考这些步骤：首先，要定期评估市场情况和自己持有的基金表现。可以关注宏观经济数据、行业发展趋势等，分析自己持有的基金是否还符合市场趋势。如果发现持有的基金业绩持续不佳，或者市场出现明显的风格转换，就需要考虑调仓。然后，挑选新的基金。可以根据自己的风险偏好、投资目标等，从基金的业绩表现、投资策略、基金经理能力等方面进行筛选。最后，卖出表现不佳或者不符合投资目标的基金，买入新选好的基金。

不过，市场情况复杂多变，普通投资者很难精准把握调仓时机和选择合适的基金。如果你想更科学地进行基金调仓，我建议你下载“盈米启明星”APP并添加店铺“叩富”，里面有专业的投研团队和丰富的投顾策略。同时，你也可以，我作为从业十几年的专业投资顾问，会为你详细规划调仓方案。