国寿鑫尊宝是一款万能型保险产品，它的收益是不固定的，会根据实际的结算利率来计算。要确定交满十年 22 万，到期后连本带利能拿回多少，很难给出一个确切的数字。这款产品通常有一个保证利率，在合同里会明确规定，不管市场行情如何，结算利率都不会低于这个保证利率；同时还有一个实际结算利率，它会随着市场情况波动。

一般来说，你可以查看保险公司公布的历史结算利率，有个大概的参考，但过去的收益不代表未来。如果你想知道具体收益情况，建议你联系中国人寿的客服人员，他们能根据产品的具体条款和最新数据为你做更准确的测算。

保险理财虽然有一定的保障和收益功能，但市场上也有其他的投资选择，比如基金、债券等。不过各类投资产品都有不同的风险和收益特点，市场上产品众多，挑选适合自己的并不容易。要是你不知道怎么规划理财，右上角添加我的微信，我帮你制定更合适的理财方案，我这还有一些实用的投资策略可以免费分享给你！