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在实盘交易中遇到极端行情，可按以下方法应对：
首先是控制情绪，极端行情容易引发恐慌或贪婪，保持冷静至关重要，避免因情绪波动做出冲动决策。
接着查看风险敞口，评估自己的仓位和风险承受能力。若仓位过重，可适当减仓，降低可能的损失。比如原本持有八成仓位，在极端行情下可减至五成。
然后设置止损止盈，这能有效控制交易损失和锁定利润。当价格达到预设的止损点时，果断平仓；到达止盈点时，也不要贪心，及时获利了结。
还可以关注市场信息，通过财经新闻、行业报告等渠道，了解极端行情产生的原因。若因突发政策导致，需分析政策对市场的长期和短期影响。
最后是制定新的交易计划，结合市场变化和自身情况，重新规划投资策略。如果是股票市场暴跌，可考虑将部分资金转移到较为稳定的债券市场。
交易中要灵活运用这些方法，根据实际情况及时调整策略，以应对极端行情带来的挑战。
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回答时间：2025-05-24 15:31 
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