在同花顺软件里根据市场行情调整ETF网格交易的网格间距，可参考以下方法：

当市场行情波动剧烈时，比如处于单边上涨或下跌趋势。若单边上涨，可适当增大网格间距，因为在上涨行情里，ETF价格上升较快，拉大间距能让每次成交的利润更多，但要注意不能过大以免错过买入机会。若单边下跌，同样增大网格间距，减少买入频率，避免过早用完资金在持续下跌中。

若市场行情较为平稳，波动幅度小，可缩小网格间距。这样能增加交易次数，积少成多获取更多差价收益。

还可以观察市场的成交量。成交量大幅放大时，若伴随价格上涨，可增大网格间距；若成交量放大但价格下跌，结合趋势决定是否增大或维持现有间距。成交量低迷时，可适当缩小网格间距。

另外，参考相关指数和板块的走势。如果整体市场趋势良好，对应ETF所属板块表现强劲，可考虑增大网格间距；若市场环境不佳，板块走势弱，减小网格间距降低风险。

在同花顺软件中设置好调整后的网格间距，密切关注市场变化，灵活调整网格交易策略。