汇率波动对持有B股、H股等境外上市股票的投资者主要有两方面风险。一是汇兑风险，当投资者把境外股票投资收益兑换成本币时，如果本币升值，外币贬值，同样数量的外币兑换的本币就会减少，实际收益会降低。比如你投资H股获得了1万港元收益，原本1港元兑换1元人民币，能换1万人民币，若港元贬值，1港元只能兑换0.9元人民币，就只能换9000元人民币了。二是股价波动风险，汇率变动会影响公司的财务状况和国际竞争力，从而影响股价。若当地货币贬值，可能使公司出口竞争力增强，但进口成本增加；若升值则反之，都可能导致股价波动。

对于投资者，可采取以下措施应对。一是分散投资，不要把资金集中在一种境外股票或一个国家、地区的股票上，通过分散投资降低单一汇率变动带来的风险。二是关注宏观经济和汇率走势，学习外汇市场知识，了解各国经济政策和汇率动态，以便提前做好应对准备。三是使用金融工具对冲，如外汇远期合约、外汇期权等，但这些工具较为复杂，需有一定专业知识和经验。