你好，国内很多免费的外盘期货软件都是延时的，最好是直接找国际通用交易软件MT4看盘都是实时行情。

不过先要找一个正规的国际外汇交易商开户，有了账号才能登录MT4。而且外盘期货一般包括：美原油，布伦特原油，铜，铂金，小麦，大豆，玉米，棉花，白糖，天然气等品种，这些都是用美元交易结算的国际品种，咱们国内也一直都没开放外汇市场的，直接找国际外汇交易商开户既能看行情也可以交易，只是MT4最好找个专业的客户经理指导使用，很多是英文，没做过的需要熟悉下。

现在黑平台太多，咱们国内的平台千万不要选，很多都是私人搞的配资盘，没有任何监管说跑路就跑路的。
国际外汇交易商可以选择像爱华、福汇、嘉盛、富拓等等这些国际的知名平台，正规的都有权威监管牌照，而且成立时间要在5-10年，手续费只有点差，这样的才能保障资金安全。
权威监管像英国FCA，美国NFA，日本FSA，澳大利亚ASIC等都可以，开户链接一定要看下是否是真正的官网网址，有很多的冒充平台，一定要小心。

开户免费，入金门槛也不高，一般在100-200美金，也可以交易0.01迷你手，具体流程：

①年满18周岁，准备好身份证和邮箱；
②登录交易商官网申请开户，填写资料，上传身份证照片；
③审核通过会发邮件通知，然后在官网入金；
④在官网下载通用交易软件MT4/MT5，登录账号交易即可。

本人多年经验，如果还是不会辨别正规平台，或者以上回答哪里不明白，可以点击我头像添加VX详细沟通。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。