您好，如果您在手机系统更新后遇到了登录问题，可能是因为更新过程中某些设置被重置了。以下是一些可能的解决方案：

1. 检查账户信息：确保您输入的手机号码是正确的，有时候在更新过程中可能会不小心输入错误的号码。

2. 使用密码登录：如果您之前设置了密码，尝试使用密码登录，而不是依赖手机号码。

3. 找回密码：如果忘记了密码，大多数应用都提供“忘记密码”的选项，您可以通过这个功能重置密码。

4. 检查短信服务：有时候，如果您更换了SIM卡或者手机，短信服务可能暂时不可用。确保您的手机可以接收短信。

5. 联系客服：如果以上方法都不能解决问题，您可能需要联系应用的客服支持，他们可以帮助您恢复账户访问权限。

6. 检查应用设置：有些应用在更新后可能会要求重新授权，检查应用的设置，看看是否有需要重新授权的地方。

7. 重新安装应用：如果问题依然存在，您可以尝试卸载应用后重新安装，有时候这可以解决登录问题。

请根据实际情况尝试上述方法，希望能帮助您解决问题。如果需要更具体的帮助，请提供更多的信息。