您好，如果您的股票退市提示并且每天开盘就跌停，卖出可能会比较困难。在这种情况下，您可以考虑以下几种方法：等待市场反弹：当股票处于跌停状态时，很难有人愿意购买，因此卖出可能会更加困难。您可以考虑等待市场反弹，当股票价格上升时，再尝试卖出。分批卖出：如果您持有的股票数量较多，可以考虑分批卖出，以减轻市场的压力。例如，您可以先卖出一部分股票，等待价格上升后再卖出剩余的部分。转板交易：如果退市公司的股票在其他交易平台（如老三板）继续交易，您可以考虑在这些平台上卖出股票。需要注意的是，这些平台的交易规则和流动性可能与证券交易所不同，需要您进行进一步了解和评估。寻求专业帮助：如果您对股票市场和卖出策略不熟悉，可以考虑寻求专业帮助。例如，您可以咨询专业的投资顾问或经纪人，以获取更准确的建议和指导。需要注意的是，退市股票通常存在较高的风险和不确定性，投资者需要谨慎决策。在卖出股票之前，建议您充分了解公司的基本面和市场情况，以做出明智的决策。