降准和降息是两种不同的货币政策工具，它们在目的、影响和操作上有一些区别和联系。

目的：降准的目的是增加银行的流动性，提供更多的资金用于贷款和投资，促进经济增长。降息的目的是通过降低市场利率，鼓励借款和投资，刺激经济活动。

影响：降准可以增加银行的存款供应，提高贷款供应的可能性，但并不意味着银行一定会降低贷款利率。降准主要通过增加流动性来影响贷款市场。而降息可以直接影响市场利率，包括贷款利率、存款利率等，从而降低借贷成本和提高投资回报率。

操作：降准是央行通过降低商业银行的存款准备金率来实施的。央行可以通过降低存款准备金率来释放更多的资金给银行，以支持贷款和投资。降息是央行通过调整基准利率或市场利率水平来实施的。央行可以通过降低利率来降低借贷成本和刺激经济活动。

联系：降准和降息都是央行的货币政策工具，用于调节经济活动和实现政策目标。它们都可以影响借贷成本、资金供应和经济增长。在某些情况下，央行可能会同时采取降准和降息的政策组合，以达到更好的经济调控效果。