沪港通和深港通是中国内地与香港之间的两个互联互通机制，用于促进两地股票市场的交流与投资。它们的主要区别如下：

交易所：沪港通是指上海证券交易所（沪市）与香港交易所之间的互联互通机制，而深港通是指深圳证券交易所（深市）与香港交易所之间的互联互通机制。

股票范围：沪港通允许香港投资者通过香港交易所买卖上海证券交易所上市的A股股票，包括大部分具备一定市值和流动性的A股股票。而深港通则允许香港投资者通过香港交易所买卖深圳证券交易所上市的A股股票，也是涵盖了大部分具备一定市值和流动性的A股股票。

投资者资格：沪港通和深港通都要求投资者满足一定资格要求才能参与交易。例如，沪港通投资者需具备合格境外机构投资者（QFII）或者合格境外投资者（RQFII）的资格；深港通投资者需具备合格境外机构投资者（QFII）、合格境外投资者（RQFII）或者持有香港特许机构的相应投资者身份。

交易限制：沪港通和深港通都设有一定的交易限制和规则。例如，沪港通和深港通都设有每日额度限制，用于限制跨境交易的规模；同时也设有交易费用和时间限制等。