以下是对新手投资者定投指数基金的建议：

1.制定长期计划：指数基金投资适合长期持有，对时间要求较高，不宜短暂介入。因此在开始定投前，需要制定以年份为单位的投资计划，先考虑清楚需要多久达成理想的投资回报，并且确定每一笔薄投资的金额和频率。

2.选择合适的指数基金：不同指数基金的收益情况、费用结构等都会存在差异，新手需要根据自身的风险偏好、个人经济条件及受托人选择相应的指数基金进行投资。可以查看历史收益、管理费用、到期日等信息来比较各类指数基金，并结合个人需求进行涉猎和购买。

3.确认定投周期：定投指数基金通常采用周、月、季度等固定时间间隔，通过低买高卖和定期定量的模式减少情绪推动操作和短期波动的影响。在选择定投周期时需要考虑到市场走势、个人财务状况以及其他可能的风险因素。

4.踏实执行和注意调整：根据高抛低吸和长期积累的投资原则，在开始定投后，要始终坚持操作，并在遇到一些有利或不利的情况下考虑适当调整。对于表现优秀的基金可以多买，出现行情波动时则可以保持钱袋子和耐心这一有效避险策略不偏驾，同时市场资讯也应当及时跟进以获得市场的最新消息和趋势。

5.分散投资风险：分散化投资风险是指数基金定投非常关键的一点。投资者可以通过选择多种基金来实现风险分散并平衡收益，以此提高长期的稳定性。但需要注意的是，过多切换、热闹追涨杀跌等频繁操作方式可能会让投资失去规律性，增加风险而减少微利。