你好，很高兴为你解答！
1、从理论上看：
肯定是趸交好，增额寿险也是理财保险的一类，一般来说理财保险区别于人身保险产品，一次性交费更有利于后期保险的复利和滚存，相对会更好；
2、从回本速度上看：
其实增额寿险趸交好还是长期交好，不仅是从理论上分析，还要从回本速度上来读懂，假设：
以长城人寿的司马台、平型关、龙泉关四款增额寿险为例，如果选择趸交、15年交、20年交为例，我们看下3款产品回本速度：
（1）趸交：司马台、平型关都是在第7年回本，龙泉关是第8年；
（2）15年交：司马台是在第11年回，平型关和龙泉关是在10年回；
（3）20年交：三款都是在12年回本。
从资金回笼角度看增额寿险趸交好还是长期交好，还是趸交更好，回本更开哦；
3、从收益率来看：
（1）趸交：如果以30岁男性，趸交100万为例，弘康人寿弘利多多增额寿险到60岁现金价值是278.15万；而70岁的现金价值为392.36万；
（2）10年交：如果以30岁男性，本金100万为例，交10年，每年10万，弘康人寿弘利多多增额寿险到60岁现金价值是240.29万；而70岁的现金价值为338.96万；
从收益率的角度看增额寿险趸交好还是长期交好，趸交的后期现金价值要高出非常多。
保险有很多的产品。适合不同需求的人群，如果您不知道哪一个好，也欢迎私聊咨询我，给您一个合理的建议，不踩坑。