首先投保人需要拨打承保的保险公司客服热线，预约一个时间办理业务，并咨询统一流程。到时带着本人本人身份证、银行卡及复印件(或存折/复印件)、保险单原件及保险解约申请书等材料，按指示办理退保业务即可。
不过需要注意的是，由于保险业务人员考虑到利益相关，有时候退保的沟通没有想象的简单。并且可能会受到业务员的游说，劝说续保或是买入新的险种，大家要有自己的判断力。
以上是我的解答，对保险有任何疑问，欢迎加微信私聊，一对一指导。

1、什么是退保？
退保=违约，因为保险就是一纸合同，是我们和保险公司的一个约定。如果想提前终止，是要承担一些损失的。具体来说，我们之前交的保费只有一部分能拿回来，能拿回来那部分叫做“现金价值”，购买长期保险时都有现金价值表，一般现金价值随着缴费时间的增长而增长。
不同的保险退保时现金价值都相差很大，香港很多保单前期现金价值很低，前2年甚至为零，所以不要再说大陆保险坑好么，已经很照顾国内盲目投保的小白用户了。

2、退保要承担很大损失，这是为什么？
因为我们的退保，也给保险公司造成了很大的损失，具体有以下几个方面：
手续费用：无论签约和退保，保险公司都会花费人力物力来负责操作，这些都是成本。
佣金成本：购买保险的第一年保险公司会向代理人支付大部分佣金，一旦退保后，支付的佣金是没办法收回的。
保障扣除：因为在购买保险的几年内，这段时间已经提供了风险保障，因此需要扣除这块的费用。
具体还有很多，这里就不一一列举了，反正退保是有相当大比例的金钱损失的，所以要慎重决定。
3、什么情况，应该考虑退保？

如果你动了退保的念头，说明你已经意识到自己过往保险存在问题。不同人对风险和损失的感知是不同的，下面分几种情况具体分析：
情况1：买错了产品
比如A同学想买一份终身型的重疾产品，结果由于功课做的不够到位，最后买了一份万能险+附加重疾的保险，这种情况就是比较典型的买错了产品。比如，万能险+重疾险本质上是消费型的重疾险，简单点说就是重疾只能保到60岁。
再比如一个普通的中产家庭，背负较大的房贷车贷，手头存款不多，却想通过保险的方式来增值获得高额回报，个人觉得这也属于买错了产品。因为通过保险增值的优势是稳健，但是一般需要几十年才能获得回报，而且回报率一般也不高。
情况2：买低了保额
就算买对了保险，这里面还有很多坑在等着大家。如果奶爸A同学给自己买重疾险的预算是5000元，可能只买到15万保额的终身型重疾险，那么好险管家建议这种情况不如购买50万保额的保障到70岁的消费型重疾险，因为买保险最重要就是买的保额。

如果还有不懂的问题，可以添加我的微信。将您的情况和想法告诉我，我会及时为您免费答疑解惑并提供靠谱且性价比最高的购险方案！

终身寿险如果是想退保建议在本金回来后再退保，否则会有经济亏损，每个终身寿险本金回来的时间并不相同，根据实际情况而定。退保需要打电话保险公司告知要退保，不要在账户里留钱，在到服务柜台办理退吧的相关手续即可!

以上是对您问题的解答，希望可以帮助到您，还有不清楚的欢迎私聊咨询！

终身寿险最大的特点就是终身保障，而且保费是固定的，不过保险费相对来说比较高，而且除去基本的保险成本之外，寿险首先还会收取部分用于投资，由于有现金值的累加，所以缴满20年之后就可以不用再交保费了，而且保障的额度还会随着现金值的累加而增加。

但是终身寿险就算缴满20年还是不能领取的，退保的话也不能全额退还保险金。缴费期满之后投保人还是可以享受到寿险的保障，而且死亡后会得到一定的保险金赔付，如果满足生存保险金赔付的条件，还能获得一笔额外的生存保险金。再说了，终身寿险缴满之后，选择退保是很不划算的，不仅保障结束，而且保单的价值也不高。

保险可不是越贵越好，适合自己情况的才是最重要的，可以添加我的微信。跟我详细聊一下再做决定！