直接回答：员工持股计划的股票是有锁定期的，锁定期的具体时长会根据股票来源的不同有所区别，所有锁定期的要求都符合证监会和交易所的相关监管规定。

第一步：确认员工持股计划的股票来源
先查询该上市公司发布的员工持股计划草案，明确本次持股计划的股票是来自上市公司非公开发行、二级市场回购还是大股东转让，不同来源对应的锁定期要求有明确区别。
第二步：查看计划草案中公布的锁定期安排
在员工持股计划的正式公告里，会明确标注本次计划的锁定期起始时间和结束时间，一般会从股票登记至员工持股计划专户之日开始计算。
第三步：关注后续锁定期的变动公告
如果上市公司对锁定期有调整安排，会发布专门的公告更新锁定期信息，投资者可以通过交易所官网或者行情软件的公告栏目查询最新内容。

建议咨询开户券商的投顾团队或者上市公司官方，确认具体锁定期的细节信息。
需要注意的提示：锁定期内员工持股计划的股票不能在二级市场卖出，锁定期满后也会设置分期解锁的安排，不会一次性全部解禁卖出，避免单次大额抛压对股价造成过度冲击；另外不同上市公司的员工持股计划锁定期可以在监管要求的基础上灵活设置，不能一概而论，必须以公司公告的内容为准，不要仅凭经验判断。
举例说明：某上市公司通过二级市场回购股份推出员工持股计划，按照监管要求，这类来源的员工持股计划锁定期不得少于12个月，公司在草案里就约定锁定期为12个月，从回购股票登记到员工持股计划账户当天开始计算，锁定期满后分2年解锁，每年解锁50%；如果这家公司的员工持股股票来自非公开发行，那么监管要求锁定期不得少于12个月，部分公司会根据自身情况设置18个月的锁定期，所有安排都会提前在公告里明确披露。

如果您想要投资布局相关个股，需要一个交易成本优惠的证券账户，我们可为您提供开户佣金成本费率，帮助您降低日常交易的手续成本，我们的专属理财顾问也可以帮您梳理上市公司员工持股计划对个股的影响，辅助您做出投资判断。如果您觉得我的解答对您有帮助，麻烦帮我点个赞支持一下，点击我的头像添加微信就可以添加专属理财顾问咨询办理。