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你好，国内期货交易时间分为日盘和夜盘：日盘通常为上午9:00-11:30（10:15-10:30休市），下午13:30-15:00；夜盘时段为21:00-次日2:30（不同品种有差异）。新手建议先专注日盘交易，避开流动性较低的深夜时段。我们整理了《各品种最佳交易时段对照表》，加微信即可领取。
新手规划建议：
1、品种选择：农产品（豆粕、玉米）日盘波动活跃，贵金属（黄金、白银）夜盘机会更多。
2、时段分配：早盘9:00-10:00多观察，避免开盘剧烈波动；下午14:30后注意主力调仓动作。
3、精力管理：建议每日盯盘不超过4小时，设置价格预警代替持续盯盘。
4、数据记录：用表格统计不同时段胜率（例如螺纹钢在夜盘21:30-23:00的趋势延续性较强）。
以上就是期货交易时间规划要点，但具体操作还需结合个人作息和品种特性。想获取《夜盘高胜率战法》和实时交易提醒？可以加我的微信，我们分析师团队每天20:30会推送当晚操作建议。
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