对于期货日内交易，选择合适的品种是非常重要的。以下是一些适合日内交易的期货品种推荐：

1，‌股指期货‌：如上证50、沪深300等股指期货是日内交易者常用的品种之一。这些股指期货具有较好的流动性和较大的波动性，适合日内快进快出的交易策略。
‌2，黄金期货‌：黄金期货是影响全球市场的重要商品，具有较高的流动性和波动性，适合日内交易者利用波动进行短线交易。
‌3，原油期货‌：原油期货受国际政治、经济因素影响较大，具有较高的波动性，对于有经验的日内交易者来说，是一个不错的选择。
‌4，铁矿石期货‌：随着我国经济的不断发展，铁矿石期货成为了一个备受关注的品种，其较大的波动性适合日内交易者把握短期行情。
‌5，商品期货‌：包括金属、能源、农产品等各类商品的期货合约，如铜、铝、锌等金属类品种和原油、天然气等能源类品种。这些商品期货的价格波动与宏观经济及供需关系密切相关，适合把握短期波动。
‌6，利率期货‌：包括国债期货、利率互换等，其价格波动受政策利率变动、货币政策等影响，适合关注宏观经济数据和央行政策，把握短期利率变化。

在选择适合的国内期货品种进行日内交易时，需要综合考虑品种的流动性、波动性等因素。此外，日内交易涉及高风险，投资者应谨慎操作，控制仓位，制定合理的交易策略，根据个人风险偏好和市场状况选择适合的品种进行交易‌。

希望以上信息对您有所帮助，如果还有其他疑问或需要，欢迎通过微信或电话直接联系我，进一步了解相关事宜。

您好 如果只做日内交易，以下期货品种比较好：

原油期货：全球交易量最大的商品期货之一，价格波动性高，受地缘政治事件、供需变化等多种因素影响，这些因素使得原油期货成为日内交易者的热门选择。不过，高波动性也意味着较高风险。

黄金期货：作为避险资产，其价格波动通常与全球经济和政治事件紧密相关，在不确定性增加时，黄金期货的波动性显著增加，为日内交易者提供丰富交易机会，且流动性高，便于快速进出市场。

股指期货：如标普500指数期货和道琼斯指数期货等，反映股市整体表现。股市交易时间长且流动性高，股指期货价格波动受公司财报、宏观经济数据发布等多种因素影响，为日内交易者带来交易机会。

外汇期货：外汇期货市场是全球最大的金融市场，24小时不间断交易，非常适合日内交易者。主要货币对，如欧元/美元、美元/日元等，具有高流动性和频繁的价格波动，交易机会丰富。

农产品期货：如大豆、玉米和小麦等，其价格波动受季节性因素和供需变化影响。这些期货品种的波动性相对原油或黄金较小，价格波动通常较为稳定，适合寻求稳定交易机会的日内交易者。

在选择日内交易品种时，还需要考虑自身的交易策略、风险承受能力和市场情况等因素。同时，要充分了解各个品种的交易规则、手续费、保证金等相关信息，以便做出更合适的决策。

以上是我的回答，希望对您有所帮助，如果您还有更多问题想了解，您可以加我微信，继续向我提问。祝您投资愉快。