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您好， 当在期货交易中亏损了很多钱时，首先要保持冷静，并考虑以下步骤来应对：
1. 暂停交易并冷静分析：暂停交易，给自己一些时间去冷静思考。分析亏损的原因，是因为市场行情波动、自身操作失误，还是策略不当等。这一步是为了避免在情绪化的状态下继续做出错误的决策。
2. 重新评估和调整：重新评估自己的投资目标、风险承受能力和投资策略。考虑是否需要调整投资策略，或者重新制定一个更适合当前市场环境的策略。
3. 学习和交流：加强学习期货市场知识，提高自己的交易技能。可以阅读相关书籍、参加培训课程，或者与其他投资者交流心得。学习市场动态和趋势，找到适合自己的交易策略。
4. 控制风险：在重新入市交易时，务必控制好仓位，降低投资风险。可以设置止损点，限制损失。避免过度交易，以免因手续费用等原因损耗本金。
5. 调整心态：保持积极的心态，不要因为亏损而气馁。期货市场本身就是高风险市场，盈亏都是正常现象。从亏损中吸取教训，不断提高自己的投资技能。
关于寻找老师指导的问题，以下是一些建议：
寻找专业机构：市面上有一些专业的期货投资机构或咨询公司，他们提供期货交易培训和指导服务。可以通过搜索、咨询朋友或参考行业评价来选择适合自己的机构。
参与线上社群：加入一些期货交易的线上社群或论坛，与其他投资者交流经验和心得。在这些社群中，你可以找到一些经验丰富的投资者或分析师，向他们请教和学习。
请注意，在选择指导老师或机构时，要谨慎评估其专业能力和信誉度，避免受到不良机构或个人的误导和欺骗。同时，也要保持理性和独立思考，不要盲目跟随他人的交易决策。
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发布于2024-6-23 12:32 上海
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