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您好，选择内盘期货品种的好坏主要取决于你的投资目标和风险承受能力。以下是一些比较受欢迎的品种：
1. 股指期货：例如上证50指数、沪深300指数等，这些品种的波动性相对较高，交易活跃，适合日内交易。
2. 商品期货：例如原油期货、黄金期货、铜期货等，这些品种受到市场供需、国际市场变化等因素的影响较大，波动性也较大，适合日内交易。
3. 外汇期货：这类期货是以国际外汇市场的货币汇率为标的的期货合约，例如人民币兑美元、欧元兑日元等，这些品种的波动性较大，交易也较为活跃，适合日内交易。
4. 利率期货：这类期货是根据中国债券市场主要利率确定的合约价格，例如国债期货、国开债期货等，这些品种受到宏观经济政策和市场利率波动的影响较大，适合短期操作。
此外，一些活跃的商品期货品种如胶、螺纹、焦炭、铁矿、糖、锌、PTA、塑料等也是日内交易的好选择。但是，如果你的风险承受能力较低，那么玉米、小麦等趋势性品种可能更适合你。
总的来说，选择适合自己的期货品种需要考虑自己的投资目标、风险承受能力和市场情况等多个因素。在选择好品种之后，还需要制定合理的交易策略并进行风险管理。需要注意的是，做日内交易需要有足够的精力和时间，因为日内交易品种的波动性较大，需要及时跟踪市场动态并做出相应的交易决策。
以上是我对题主期货问题的回答，希望对您有帮助，交易买卖期货，可以从手续费，保证金，期货公司资质，交易通道，等多方面综合考虑，选择适合自己的期货公司才是最重要的，如果有不明白的地方欢迎进一步沟通，祝您投资顺利！
发布于2023-10-8 12:00 上海
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