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国内目前有三个期货交易所，分别是上海期货交易所、大连商品交易所和郑州商品交易所。这三个交易所都是由中国证监会监管的，交易品种丰富，投资者可以根据自己的需求和风险承受能力选择适合自己的交易所和品种。
对于新手投资者来说，建议选择一些流动性较好、波动性较小的品种进行投资，以降低风险。以下是一些适合新手投资者的期货品种：
1、沪深300股指期货：沪深300股指期货是以沪深300指数为标的物的期货合约，是国内最受欢迎的期货品种之一，流动性好，波动性相对较小。
2、白银期货：白银期货是以白银为标的物的期货合约，与黄金期货类似，但波动性相对较小，适合新手投资者进行投资。
3、棉花期货：棉花期货是以棉花为标的物的期货合约，波动性较小，适合新手投资者进行投资。
4、燃料油期货：燃料油期货是以燃料油为标的物的期货合约，波动性较小，适合新手投资者进行投资。
需要注意的是，期货投资具有一定的风险，新手投资者在进行投资时应该谨慎选择品种，控制好风险。同时，建议新手投资者在进行实盘交易之前，先进行模拟交易，熟悉期货交易的规则和操作流程。
如果对期货交易所和期货品种还有什么不明白的地方，可直接点击加微信，免费咨询，这边24小时免费为您服务，投资者在交易中比较关注的就是期货交易手续费、保证金、服务、交易软件等等，所以说选择一家适合自己的期货公司才是重要的，最后祝您投资顺利！
发布于2023-6-1 13:53 上海
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