看期货盘面得关注盘面的三个时间段：
　　（1）开盘阶段：一般指上午的第一小结或是开盘后第一个小时的时间。其最主要的时间应该是开盘最初的30分钟。在开盘阶段的影响因素包括昨日美盘走势和日本东京和新加坡等国外市场和国内市场的最新消息。可以说，利用外盘走势的影响，并配合国内走势的特点，市场主力会打出一个合理的开盘价格，并展开构思的操作，之后，随着主力行动的逐步淡化到采取观望的态度，市场转而进入自我消化的阶段，会达成一种初步的共识。
　　（2）续盘阶段：续盘阶段包括从10：30一直到2：30的大部分时间。续盘阶段的走势完全是由市场主力操作风格和操作思路所决定的。在没有极端变故产生的情况下，这种走势很难出现变化。续盘阶段的走势可以分为两种情况：一种是有趋势势，另一种无趋势势。有趋势势是指当天走出自己独立走势的情况；而无趋势势是指当天没有自己独立走势的情况。
　　（3）终盘阶段：终盘阶段是指交易的最后30分钟，又可以分成两个各15分钟的走势。在第一个15分钟内，市场仍是会受续盘阶段趋势的影响，可以算作续盘阶段的延续。如果续盘阶段是有趋势势，这一阶段的价格波动和成交量的变化会更加剧烈，并可能形成全天最活跃的交投区间。
　　如果续盘阶段是无趋势势，这段时间行情也会从低迷中苏醒过来，转为逐渐活跃的情景。在最后的15分钟内，市场走势主要由平仓和对第二天的预期这两种动力所主导。由于短线平仓盘的原因，会造成价格振荡、持仓量下降的走势，这种变化对投资者的参考意义不大。而在预期的影响下，主力资金会进行发动一波短期的行情，这种行情会对第二点的开盘走势造成的冲击，是投资者短线应该考虑的因素。
　　　　这三个阶段的走势基本上概括了日内走势的全部，形成了完整的日内价格走势图。由于市场是变化的，对于三阶段的理解不应该以僵化的眼观进行看待。有时，主力会采取非常规的手法进行操作，但通过三个阶段的辨认，也会作到对这种变化了然于胸。总的来说，如果在分析盘面时，都能从以上三个阶段的特征进行考虑，盘面的一切变化就会变得越来越简单了。