武林中人，常以快刀削去鼻尖搁置的毛发来练刀法。此举与股市挥刀割肉法倒有相通之处，意在刀功随心所欲，而又不伤自身。吾辈当然不必再冒破相之危险，去效法武林中人了。是而以削豆腐代替，用水果刀削豆腐。豆腐则搁置于手背之上。用水果刀缓慢也一片片削之。一边削，一边把豆腐想像成皮肤。如此一片片削去直到整块豆腐被削光。如此这般，每日削一块豆腐。根据因届赏的经验，一般一周之内，即可大功告成。已能领会挥刀割肉法之真实含义（女性学员一般2-3天即可，这可能是女性比较敏感的缘故）单用文字讲解是很难领会的。所以必须买来豆腐用心练习，方能有所心得。有人一笑置之，略过此法直接练习下上小节，最终未能学成，甚为遗憾。

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