“做T”是A股T+1制度下的一种短线交易技巧，指利用已有底仓，在当天完成买入和卖出的反向操作，赚取日内价差，从而在不改变持股数量的情况下降低持仓成本。例如，持有某股1000股，当日股价下跌时买入1000股，待股价反弹后卖出原先的1000股，从而实现日内“高抛低吸”。

成功的日内做T需要极高的技巧和纪律，风险极大。常见方法有：1. 顺向T+0：先低吸，后高抛。当股价下探重要均线或支撑位出现反弹迹象时买入，待冲高乏力时卖出等量原持仓。2. 逆向T+0：先高抛，后低吸。股价快速冲高但遇阻回落时先卖出，待回调至低位时买回。

关键要点：第一，必须有底仓，且最好在股价波动率较高的股票上进行。第二，严控仓位，用于做T的资金比例不宜过高。第三，纪律为王，买入后股价若反向运行，必须按计划止损，不可将“T”做成了“加仓”。第四，计算交易成本，微小的价差可能不足以覆盖佣金和印花税。对于多数普通投资者，频繁做T往往得不偿失，坚守价值、减少操作或是更稳妥的选择。