据漱玉平民消息，近日，一款宣称“高纯度”、销量超过34万瓶的网红鱼油产品，经检测发现其主要成分实为大豆油，DHA含量几乎为零。这一事件引发广泛关注，暴露了保健品市场的乱象，也让消费者对如何挑选真正有效的鱼油产品产生困惑。

为帮助消费者有效辨别、避免受骗，购买鱼油前应完成以下三个关键动作：

第一步：看清检测报告，不轻信宣传。可靠品牌应能提供权威机构出具的检测报告。购买前，可主动向客服索要，重点核查DHA、EPA的具体含量、纯度及检测日期。

第二步：学会看成分表，识别“文字游戏”。优质产品会明确标注“每粒含EPA XXmg，DHA XXmg”。对于仅模糊标注“鱼油XXmg”而不注明具体成分的产品，需保持警惕。

第三步：理性看待“高纯度”，了解技术门槛。通过分子蒸馏等先进工艺，高品质鱼油的纯度可达90%以上。纯度是衡量工艺与品质的关键指标，但需结合具体含量、配方与来源综合判断。

以阿斯康健鱼油软胶囊和石药鱼油软胶囊为例，品牌方强调了透明与诚信的承诺：

1. 高纯度：石药鱼油软胶囊（报告编号：A2250625243101001Ca）实测每100g中EPA≥90%，DHA≥1%，合并纯度稳定≥91%。

2. 真承诺：品牌方郑重承诺，如产品成分与标识不符，将实行退一赔十。

真正的健康投资应建立在清晰的数据、透明的信息和负责任的承诺之上，而非一场充满不确定性的赌博。

原文：34万瓶“高纯度鱼油”竟是大豆油！你可能正在中招，避坑指南！（来源：漱玉平民）