神秘的高净值人群，日常生活是什么模样？1月30日，胡润研究院发布的《2026胡润中国高净值人群品质生活报告》，为他们提供了最新“画像”。这是胡润研究院连续第22年发布此报告。

　　调研470位千万资产高净值人士

　　其中亿元资产以上超高净值人士70人

　　本次调研470位千万资产中国高净值人士，其中亿元资产以上超高净值人士70人。受访者平均家庭总资产6100万元，比过去五年平均水平高出38%，平均可投资资产2300万元。财富来源包括投资(28%)、工资(22%)、企业分红(21%)、继承(16%)和房租(13%)。

　　78%的受访者来自一线城市(北京、上海、广州、深圳)；平均年龄36岁，U25(25岁及以下)占8%，U30(26至30岁)占19%，U35(31至35岁)占24%，U40(36至40岁)占19%，U45(41至45岁)占18%，45岁以上占12%；男性占47%，女性占53%；41%已婚已育，一孩家庭居多。

　　报告显示，高净值人群平均每天睡眠6.7小时，每周运动2小时以上，登山/徒步、跑步是最青睐的运动方式。每月陪伴家人6.3天。放松方式上，最青睐温泉/SPA/足疗、运动，以及享受独处时光如阅读、冥想。平均每天喝一杯咖啡，上午爱喝红茶，下午更爱绿茶和岩茶，傍晚相对喜爱熟普洱和白茶。

　　黄金投资的净增长意向达15%

　　房地产净减少意向为21%

　　每年拥有假期21天，最近一年平均出境5次，其中出国旅游2.1次，境外出差2.9次。每周工作45小时，每月出差6.9天。

　　近期最感动的歌曲是王菲的《世界赠予我的》。平均期望在47岁实现财富自由。未来一年物质消费计划减少10%，服务体验消费计划增加12%。75%考虑自我教育/继续深造。未来一年投资方向中，黄金位列第一，其次是境外投资。境外资产平均占可投资资产的15%。

　　黄金投资的净增长意向达15%，房地产净减少意向为21%。

　　千万资产高净值家庭超200万户

　　长三角地区占比30%

　　胡润集团董事长兼首席调研官胡润表示：“中国拥有千万资产的高净值家庭数量超过200万户，其中长三角地区占比30%。”

　　高净值人群深度拥抱数字化：小红书和抖音成为高净值人群获取信息的最主要平台；DeepSeek和豆包则是他们最常用的AI助理，数字化工具已深度融入其生活与决策过程。

　　高净值人群所青睐的人生偶像中，父母位列第一，其次是马斯克、马云、巴菲特、雷军、段永平、乔布斯等。

　　预测年底上证指数将达3820点

　　有13%的人预测将超过4500点

　　胡润惊叹，“去年受访高净值人群对年底上证指数的预测太准了，与实际收盘点数只差4%。2025年3月我们公布了当年的预测点数为3810点，实际收盘点数为3968点。”据悉，今年，受访高净值人群预测年底上证指数将达到3820点，有13%的人预测将超过4500点。“让我们年底拭目以待。”胡润表示。

　　受访的高净值人群，23%未来两年不考虑购车，较去年上升16个百分点。对传统豪华品牌(BBA)热情下降，华为系电动车更受青睐。

　　男士礼物首选不再是手表、高端白酒，而是电子产品；女士礼物中化妆品稳居第一，养生补品跻身前十。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者马燕

　　视频马燕

　　校对陶善工